Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2020
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80,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2020:
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1423 kcal
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Fedt: 73,93g | Prot.: 54,60g | Kulhyd.: 134,22g.
Frokost: Obstbecher, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Granola. Aftensmad: Allos Aufs Brot Mango & Curry, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Ei, Roggenvollkornbrot. mere..
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stabil vægt
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