Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2020
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2020:
|
2836 kcal
|
Fedt: 92,32g | Prot.: 139,21g | Kulhyd.: 354,79g.
Morgenmad: Wasa Vezelrijk Cracker, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Maza Hoemoes Koriander en Limoen, Koffie met Melk en Suiker, Belbake Geraspte Kokos, Rozijnen, Melkan Halfvolle Melk, AH Muesli Noten Zaden. Frokost: LU Mini Crackers Volkoren, Kruidvat Pro Dynamics Energie Bar, Koffie met Melk en Suiker, Damhert Tarwezemelen, Melkan Magere Franse Kwark, Kaneel, Appel. Aftensmad: Conimex Kroepoek Naturel, Zonnebloemolie, AH Gezouten Cashewnoten, SPAR Kipfilet, AH Paprika Mix, AH Uien, AH Snijbonen, AH Zilvervliesrijst. Snacks/Andet: Mandarijn, Weight Care 12-Uurtje Karamel, Banaan, Pruimen. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sheilavanwijk's Vægt Historie
|