Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2020
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2020:
|
579 kcal
|
Fedt: 6,79g | Prot.: 29,28g | Kulhyd.: 97,04g.
Morgenmad: Skogaholm Limpa, Oboy O'boy Portion, Arla Mellanmjölk 1,5%. Snacks/Andet: Sockerbit, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%. mere..
|
|
2035 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 7 minutter, Hvile - 15 timer og 53 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|