Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2020
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73,2 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2020:
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416 kcal
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Fedt: 20,42g | Prot.: 34,51g | Kulhyd.: 26,23g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Grüne Brechbohnen. Aftensmad: Hofmaier Lahsschinken Lachsschinken im Kräutermantel. Snacks/Andet: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch und Zucker. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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