Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2020
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103,1 kg
Indtil videre tabt: 80,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2020:
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1819 kcal
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Fedt: 94,82g | Prot.: 55,51g | Kulhyd.: 199,01g.
Morgenmad: Honig, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Frokost: Sauerrahm, Kürbissuppe, Kartoffelbrei. Aftensmad: Salatgurke, Pote Grüner Bohneneintopf, Primana Kartoffeleintopf, Kuru Fasulye. Snacks/Andet: Erdnüsse, Äpfel, Mandeln, Alesto Cranberry Cashew Mix, Banane. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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