|
Вангую это все интервальное )
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2020:
|
715 kcal
|
Fedt: 42,98g | Prot.: 54,86g | Kulhyd.: 31,21g.
Morgenmad: Кофе с Молоком. Frokost: Перепелиное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ичалки Сыр Диетический 27%, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Куриные оладушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Aftensmad: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Диетический 27%, Активия Йогурт Натуральный, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mere..
|
|
798 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 45 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 35 minutter, Apple Health - 21 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AlmiraMira.'s Vægt Historie
|