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Gesamtumsatz: 2.000 kcal (Grundumsatz 1.400 plus Bewegungsumsatz 600). 🌸 Ich darf maximal 20% (400 kcal) unter Gesamtumsatz essen, um Muskelabbau zu verhindern. 💪
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65,4 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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stabil vægt
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 Kommentarer
Halbzeit, liebe Blume, oder? Gewichtstechnisch? 😊 wie fühlst Du Dich? Du bist so lieb ♥️
Lina
06 aug 20 af medlem: veggie97
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Danke Dir. Deine lieben Worte tun immer gut. 💚 Mir geht's gut, bei Psyche hilft mir meist wandern/spazieren in der Natur. Da freut sich auch der Schrittzähler. 😎 Hoffe Du hast einen tollen Tag. Freu mich mega, dass Du hier zurück bist. ☀️ LG Kathi
06 aug 20 af medlem: Blume1a
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