Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2020
|
64 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2020:
|
1161 kcal
|
Fedt: 39,72g | Prot.: 47,77g | Kulhyd.: 155,80g.
Morgenmad: Ansell Brown Sugar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kakao Bubuk (tanpa Gula), Ansell Brown Sugar, Nutrijell Jelly Powder Coklat. Frokost: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Aftensmad: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Teri, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Kelor, Nasi Putih. Snacks/Andet: Gula Pasir, Nabati Wafer Pink Lava, Frestea Frestea Honey, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Tawar, Serabi. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|