Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2020
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2020:
|
726 kcal
|
Fedt: 50,24g | Prot.: 50,04g | Kulhyd.: 22,45g.
Frokost: Castanha do Pará Castanha do Pará, Coco, Miolar Torresmo, Picles, Abacate, Chuchu Cozido, Ovo Cozido. Aftensmad: Santa Clara Nata, Frango (Pele Não Consumida). mere..
|
|
2190 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 38 minutter, Power Jump - 43 minutter, Hvile - 14 timer og 39 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elainetavares1's Vægt Historie
|