Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2020
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2020:
|
1056 kcal
|
Fedt: 35,80g | Prot.: 79,37g | Kulhyd.: 105,11g.
Morgenmad: Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Поджаренный Белый Хлеб. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Aftensmad: Сыр Адыгейский, Омлет или Яичница. Snacks/Andet: Чай, Киви, Банан, Простой Йогурт (Обезжиренный), Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|