Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2020
|
71 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2020:
|
1277 kcal
|
Fedt: 31,68g | Prot.: 178,05g | Kulhyd.: 52,65g.
Morgenmad: Простоквашино Творог 2%, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Творог Диетический, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Collagen, Meta Mucil, Omega-3 Fish Oil. Frokost: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , MP Combat Whey Vanilla, Pinar Протеиновое Молоко Ванильное. Aftensmad: Паста Карбонара, Творог Диетический, Биойогурт Натуральный 2,4%. Snacks/Andet: Red Bull Red Bull Sugar Free. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia_ccb's Vægt Historie
|