Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2020
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2020:
|
1451 kcal
|
Fedt: 48,71g | Prot.: 57,92g | Kulhyd.: 204,32g.
Morgenmad: Bite Финиковый Сироп, Капучино, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Крыжовник, Малина. Frokost: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Свекла Вареная, Помидоры, Капучино, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Слобода Кетчуп Лечо, Огурец, Куриная Грудка Фаршированная. Aftensmad: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Руккола, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Помидоры, Капучино, Огурец, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая. Snacks/Andet: Черноголовка Дюшес, Виноград, Кабачковые Оладьи, Капучино. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bespam_ed's Vægt Historie
|