Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2020
|
73 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2020:
|
2123 kcal
|
Fedt: 102,15g | Prot.: 125,51g | Kulhyd.: 175,59g.
Morgenmad: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), ВкусВилл Арахисовая Паста, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Мороженное домашнее, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Яйцо Куриное, Индейка Отварная, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Меридиан Крабовые Палочки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Морковь, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Котлеты из Индейки . Snacks/Andet: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
antipovdavid9's Vægt Historie
|