Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2020
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2020:
|
2017 kcal
|
Fedt: 148,07g | Prot.: 146,07g | Kulhyd.: 45,81g.
Morgenmad: بذنجان مشويه باذنجان مشويه بفلفل والثوم, لحوم البقر من أعلى الخاصرة (مقلمة بطول 0.3 سم من الدهون), الدجاج المشوي, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). Frokost: صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), زبدة غير مملحة, بيضة. Aftensmad: الفول السوداني المملح والمحمص و المجفف. Snacks/Andet: مسحوق الكاكاو (غير محلى), Puck Cream with Vegetable Oil. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahd alkady's Vægt Historie
|