Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2020
|
96,8 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2020:
|
1796 kcal
|
Fedt: 49,70g | Prot.: 127,60g | Kulhyd.: 206,43g.
Morgenmad: Камчадал Икра Минтая, Премия Рис Басмати. Frokost: Soy Sauce, Garlic, Премия Рис Басмати, Sweet and Sour Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Shrimp. Aftensmad: АТБ Лосось, Garlic, Extra Virgin Olive Oil, АТБ Помидор. Snacks/Andet: Figs , АТБ Дыня, Snickers Snickers , Селянське Молоко 1,5%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rusich555's Vægt Historie
|