Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2020
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2020:
|
1298 kcal
|
Fedt: 49,35g | Prot.: 39,83g | Kulhyd.: 141,02g.
Morgenmad: Low Carb Muffin, Kaffee mit Milch, Edeka Wraps, Henglein Frischer Hefeteig , Lambertz Blätterteiggebäck. Frokost: Dickmann's Schokokuss. Aftensmad: Schafskäse. Snacks/Andet: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Lübzer Lemon Radler Klassisch. mere..
|
|
1916 kcal
|
Motion:
Arbejde - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Christin Krüger's Vægt Historie
|