Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2020
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2020:
|
1331 kcal
|
Fedt: 45,00g | Prot.: 62,72g | Kulhyd.: 162,16g.
Morgenmad: Milbona Butterkäse, Milfina Butter , Nutella Nutella, Roggenbrot. Frokost: Thermomix Kohlsuppe. Aftensmad: Thermomix Kohlsuppe. Snacks/Andet: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. mere..
|
|
2124 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 18 minutter, Køre - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 52 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|