|
2 дня выхов и, пожалуйста, + полкило. Надо брать себя в руки))))
|
70 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2020:
|
1200 kcal
|
Fedt: 44,55g | Prot.: 31,43g | Kulhyd.: 167,31g.
Aftensmad: Папа Может Колбаса Балыковая, Черемушки Хлеб Полюшко. Snacks/Andet: Азбука Вкуса Печенье с Шоколадной Крошкой, Pepsi Adrenaline Rush. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|