Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2020
|
75 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2020:
|
1564 kcal
|
Fedt: 64,29g | Prot.: 107,61g | Kulhyd.: 149,95g.
Morgenmad: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кекс из Отрубей, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Aftensmad: Арбуз, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Баклажаны Гриль, Помидоры. Snacks/Andet: Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Красная Цена Сыр Голландский 45%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|