Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2020
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2020:
|
1442 kcal
|
Fedt: 55,90g | Prot.: 106,26g | Kulhyd.: 135,55g.
Morgenmad: Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Мистраль Бурый Рис Отварной. Aftensmad: Помидоры, Морковь по-Корейски, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Консервированный Тунец, Кукуруза. Snacks/Andet: Кукуруза Вареная, Магнит Слива, Яблоки Белый Налив, Авида Творог 5%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|