Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2020
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61,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2020:
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1100 kcal
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Fedt: 51,27g | Prot.: 76,06g | Kulhyd.: 80,64g.
Morgenmad: Meßmer Ingwer-Zitrone, K-Classic Käseaufschnitt Light, Espresso, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Espresso, Edeka Dinkel Brötchen, Deli Reform Active, Ei, Aldi Trauben Kernlos, Blaubeeren. Frokost: Kaffee, Dan Cake Muffins Marmor, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Alpro Hafermilch Ungesüßt, Cocktailtomaten. Aftensmad: REWE Tafeltrauben, Leitungswasser, Coca-Cola Coca-Cola Light, Vollkornbrot, Aubergine, Olivenöl. Snacks/Andet: Leitungswasser, Leitungswasser. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
07 aug 20 af medlem: michi_live
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Na du hast ja wieder einen raus!
07 aug 20 af medlem: Multigirl80
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Gestern Abend nur Gemüse gegessen und im Bett hat mein Magen geknurrt 😂....das hat nichts zu sagen, kann morgen schon wieder mehr sein 😉
07 aug 20 af medlem: kirchgellersen
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Kannst du mit knurrendem Magen schlafen?
07 aug 20 af medlem: Multigirl80
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Wow 🤗🤗💕 das ist doch prima 😘😘
07 aug 20 af medlem: ~Memory~
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07 aug 20 af medlem: kirchgellersen
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Haha...ich habe erst gelesen.....dein Mann hätte geknurrt....😂
07 aug 20 af medlem: missbutterfly1968
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Supi👍 Also ich kann mit leerem Magen besser schlafen als mit zu vollem😁
07 aug 20 af medlem: missbutterfly1968
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07 aug 20 af medlem: kirchgellersen
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@multigirl deine Frage impliziert, dass es dir schwer fällt mit leerem Magen zu schlafen; so geht's mir auch leider, wie handhabst du das, wenn es dann Mal wirklich grummelt?
08 aug 20 af medlem: mingxina
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Missbutterfly ihr Mann hat so geknurrt?? Er wollte bestimmt ein Steak.... 😋🐳
08 aug 20 af medlem: Portal Wal🐳
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Ich hatte auch erst den Mann im Verdacht, geknurrt zu haben 😇
08 aug 20 af medlem: Bunte Teller
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08 aug 20 af medlem: kirchgellersen
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Mingxina, wenn es ganz schlimm ist, dann esse ich was. Gekochtes Ei, oder einen shake....zum Glück kommt das nicht so oft vor und ich hab auch noch nie nachts den Kühlschrank geplündert
08 aug 20 af medlem: Multigirl80
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@Multi, den Kühlschrank habe ich Nachts auch noch nicht geplündert 😉
08 aug 20 af medlem: kirchgellersen
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Der Magen hat geknurrt und der Mann wahrscheinlich geschnurrt😜....na da könnte ich auch nicht schlafen😂 Nachts an den Kühlschrank ... das machen ja viele...ich kann das Immer gar nicht verstehen...wäre da viel zu faul dafür und dann nochmal Zähneputzen? 🤨
08 aug 20 af medlem: missbutterfly1968
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08 aug 20 af medlem: kirchgellersen
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08 aug 20 af medlem: mingxina
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