Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2020
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2020:
|
1580 kcal
|
Fedt: 41,67g | Prot.: 73,15g | Kulhyd.: 230,35g.
Morgenmad: Алые Паруса Оладьи. Frokost: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Красная Цена Маслины без Косточки, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Лента Сырники Домашние, Кукуруза Вареная. Snacks/Andet: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Coca-Cola Cherry Zero. mere..
|
|
1325 kcal
|
Motion:
Hvile - 18 timer og 34 minutter, Sove - 5 timer og 26 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bindarova's Vægt Historie
|