Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2020
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2020:
|
1069 kcal
|
Fedt: 74,41g | Prot.: 37,91g | Kulhyd.: 68,10g.
Frokost: Очищенные Семена Подсолнечника, Пряник, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами . Aftensmad: Красные Помидоры, Папа Может Сосиски. Snacks/Andet: Колбаса Краковская. mere..
|
|
2094 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 5 minutter, Hvile - 14 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ирина615642's Vægt Historie
|