Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2020
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2020:
|
2414 kcal
|
Fedt: 84,13g | Prot.: 215,66g | Kulhyd.: 190,89g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Кофе, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Летний День Молоко 3,2%. Frokost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Салат Овощной, Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Куриные Грудки (Жареные). Aftensmad: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%. Snacks/Andet: Мёд, Арбуз, Сахар. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|