Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2020
|
53 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2020:
|
1415 kcal
|
Fedt: 61,49g | Prot.: 100,98g | Kulhyd.: 116,42g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 1,5%, Лазанья с Мясом. Frokost: Нектарин, Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Красная Цена Горошек Зеленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хохланд Фетакса в Рассоле, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lerchessss's Vægt Historie
|