Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2020
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85 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2020:
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1808 kcal
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Fedt: 54,99g | Prot.: 64,63g | Kulhyd.: 236,72g.
Morgenmad: Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Colussi Oswego, Oro Saiwa 5 Cereali, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Pancake Avena Albumi Brio, Miele, Twinings Thè. Frokost: Pesca Noce, Prugne, Zucchero, Nespresso Caffè, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Gioiaverde Spinaci. Aftensmad: Mele Golden Delicious, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Birra Alta Gradazione, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Andet: Gelato alla Frutta, Mandorle. mere..
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stabil vægt
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