Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2020
|
48,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2020:
|
1545 kcal
|
Fedt: 69,08g | Prot.: 95,18g | Kulhyd.: 139,64g.
Morgenmad: Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Оливковое Масло, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Финский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Frokost: Нектарин, Магнит Слива, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Магнит Яблоко. Aftensmad: Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белозорие Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Белозорие Кефир 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лента Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Грецкие Орехи. Snacks/Andet: Куриные Грудки, Огурец (без Кожуры), Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Оливковое Масло, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|