Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2020
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79,6 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2020:
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821 kcal
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Fedt: 29,01g | Prot.: 32,32g | Kulhyd.: 113,28g.
Morgenmad: Sadia Mortadela Defumada. Frokost: Cenouras, Quero Feijão Carioca , Repolho Refogado, Repolho, Almôndegas de Carne de Vaca, Almôndegas de Carne de Vaca, Alface, Alface. Aftensmad: Almôndegas de Carne de Vaca, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Quero Feijão Carioca , Alface, Alface, Salada Vinagrete. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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dani.souza.ds483's Vægt Historie
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