|
Är ju åt rätt håll så känner mig ändå ganska nöjd, speciellt med tanke på att min fästman snart tillbringat sina 4 veckor semester hos mig och vi har ätit ovanligt god mat och en del snacks 🙈
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 71,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2020:
|
3286 kcal
|
Fedt: 186,66g | Prot.: 59,51g | Kulhyd.: 348,02g.
Morgenmad: Pärsons Kokt Gourmetskinka, Leksandsbröd Mini Rut. Frokost: Xtra Duo Biscuits Cocoa. Snacks/Andet: Marabou Schweizernöt, Coop Cookies Chokladfyllda & Doppade i Choklad, Pepsi Pepsi Max, Olw Ostbågar, Vicks Honey Fresh, Babybel Mini Babybel. mere..
|
|
1819 kcal
|
Motion:
Promenad 2,2 km 3213 steg - 26 minutter, Hvile - 16 timer og 34 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|