Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2020
|
87 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2020:
|
858 kcal
|
Fedt: 25,72g | Prot.: 60,47g | Kulhyd.: 100,86g.
Morgenmad: Абрикос, Вареное Яйцо, Овсяный Пирог с Бананом, Вода, Чай. Frokost: Вареная крупа овсяная не дробленная (порция 100гр), Рагу с фасолью белой и капустой белокочанной, Куриная Грудка Отварная, Вода. Aftensmad: Вода, Чай. Snacks/Andet: Сахар, Нектарин, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Эконива Йогурт 2,8%, Чай, Вода. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inkadnikova's Vægt Historie
|