Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2020
|
101 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2020:
|
1759 kcal
|
Fedt: 81,33g | Prot.: 79,93g | Kulhyd.: 184,41g.
Frokost: Suco de Maracujá, Limão, Zilio Farofa Caseira , Corvina, Salada de Acelga, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Mandioca Frita. Aftensmad: Salada de Acelga, Marilan Biscoito Cream Cracker, Teixeira Manteiga com Sal, Café, Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo Frito, Açúcar. Snacks/Andet: Flormel Doce de Leite com Coco. mere..
|
|
910 kcal
|
Motion:
Pedalling - 41 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Google Fit - 22 timer og 19 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gilvanmatos's Vægt Historie
|