|
Sabit kiloyla devam kas kütlesini arttırıp clean bulka geçiş olacak.
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2020:
|
1710 kcal
|
Fedt: 54,95g | Prot.: 183,74g | Kulhyd.: 108,07g.
Morgenmad: Kıyma, Dr. Oetker Waffle, Öncü Tatlı Biber Salçası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Muratbey Lor Peyniri, Yumurta, Sinangil Kepekli Un . mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cemal keskin's Vægt Historie
|