Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2020
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61 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2020:
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1869 kcal
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Fedt: 50,06g | Prot.: 98,36g | Kulhyd.: 203,79g.
Morgenmad: 春巻き, 紅茶 （砂糖入り）, インスタントコーヒー（粉末）, Nasi Lemak. Frokost: フジパン ピザパン. Aftensmad: ビール, ローソン ビーフジャーキー, ファミリーマート 燻製仕上げのロースハム, ゆで卵, フジッコ サラダ豆. Snacks/Andet: あんパン. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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Rec_MY53.'s Vægt Historie
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