Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2020
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79,1 kg
Indtil videre tabt: 27,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2020:
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2288 kcal
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Fedt: 116,23g | Prot.: 80,78g | Kulhyd.: 225,66g.
Morgenmad: Abba Thunfischpaste, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Mayonnaise, Bauerngut Grill-Bratwurst. Snacks/Andet: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Kinder Schoko Bons White. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hach, da koennen wir uns ja die Hand reichen 🙃
08 aug 20 af medlem: Bunte Teller
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08 aug 20 af medlem: haseeins
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Bei den 100g Abnahme in dieser Woche 😆
08 aug 20 af medlem: Bunte Teller
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Okay. Aber ich wollte bei 81 eigentlich halten. Aber an dich schon mal Glückwunsch 😀
08 aug 20 af medlem: haseeins
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Danke, trotz - 100g werd' ich nix ändern 😇
Fuer dich 🤞
08 aug 20 af medlem: Bunte Teller
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Bleib dabei. Zauber weiter so schöne Essen und der Erfolg gibt dir sowieso recht 🤙🤙🤙🤙
08 aug 20 af medlem: haseeins
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08 aug 20 af medlem: Bunte Teller
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08 aug 20 af medlem: haseeins
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