Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2020
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2020:
|
1541 kcal
|
Fedt: 88,21g | Prot.: 130,89g | Kulhyd.: 53,73g.
Morgenmad: Творог 9%, Велес Сало Белорусское, Вареное Яйцо, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Frokost: Вареное Яйцо, Индейка Отварная. Aftensmad: Лаваш, Мясновъ Шашлык из Говядины. Snacks/Andet: Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|