Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2020
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2020:
|
549 kcal
|
Fedt: 13,26g | Prot.: 28,19g | Kulhyd.: 83,90g.
Frokost: Abóbora Moranga, Abóbora Moranga, Cenouras, Quero Feijão Carioca , Tomates, Almôndegas de Carne de Vaca, Almôndegas de Carne de Vaca. Aftensmad: Quero Feijão Carioca , Cenouras, Almôndegas de Carne de Vaca, Alface, Alface. mere..
|
|
2172 kcal
|
Motion:
Aerohit - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dani.souza.ds483's Vægt Historie
|