Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2020
|
159,4 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 79,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2020:
|
1191 kcal
|
Fedt: 99,85g | Prot.: 55,46g | Kulhyd.: 18,76g.
Morgenmad: Manteca de Cerdo, Huevo, Café, Lyncott Crema Batida, Lala Mantequilla. Frokost: Calabaza Cocinada, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Aftensmad: Limón, Cueritos, San Rafael Salchicha de Pavo. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|