Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2020
|
113 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2020:
|
1525 kcal
|
Fedt: 56,47g | Prot.: 101,96g | Kulhyd.: 146,72g.
Morgenmad: Nescafe Dolce Gusto Caffe Grande Intenso, Bananas. Frokost: Warburtons White Lunch Rolls, Richmond Thin Sausage. Aftensmad: Asda Chicken Bhuna, Lemon Rice, Chicken Tikka. Snacks/Andet: Semi-Skimmed Milk. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chrisbramall's Vægt Historie
|