Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2020
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2020:
|
995 kcal
|
Fedt: 55,68g | Prot.: 51,61g | Kulhyd.: 79,05g.
Frokost: Spoleto Molho Caeser, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Tomates Cereja, Alface Americana, Abobrinha Refogada, Shimeji, Sadia Filé de Peito. Aftensmad: Sococo Coco Ralado, Bolo de Banana e Aveia. Snacks/Andet: Ponkan. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nessa_rios's Vægt Historie
|