Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2020
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2020:
|
418 kcal
|
Fedt: 16,28g | Prot.: 61,15g | Kulhyd.: 2,18g.
Frokost: كبدة دجاج. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
|