Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2020
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2020:
|
1617 kcal
|
Fedt: 92,41g | Prot.: 84,90g | Kulhyd.: 106,87g.
Morgenmad: Cheesecake , Margherita Pizza. Frokost: Hard-Boiled Egg , Kewpie Mayonnaise . Aftensmad: Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Roasted Potato. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Addster181's Vægt Historie
|