Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2020
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2020:
|
1275 kcal
|
Fedt: 61,43g | Prot.: 46,95g | Kulhyd.: 146,72g.
Morgenmad: 현미밥, 오아시스 제주 청정 생치즈, 깻잎, 상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 마늘장아찌, 멸치볶음, 갓김치, 두부부침, 복숭아, 키위 열매. Frokost: 감자전. Aftensmad: 찐옥수수, 찐단호박, 두부부침, 복숭아, 삶은 계란. Snacks/Andet: 비바니 유기농 다크 92% 초콜릿, 아메리카노. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|