Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2020
|
98,8 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2020:
|
829 kcal
|
Fedt: 27,86g | Prot.: 89,57g | Kulhyd.: 47,62g.
Morgenmad: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Frokost: Gurkensalat, Lidl Weltmeisterbrötchen , Rindersteak (Nur mager gegessen). mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bayernkönigin's Vægt Historie
|