Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2020
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2020:
|
1267 kcal
|
Fedt: 48,86g | Prot.: 71,72g | Kulhyd.: 136,78g.
Morgenmad: Мёд, Alpro Soya Unsweetened Wholebean, Яйцо, Банан, Клубника, MyProtein Protein Cookie - Cookies & Cream. Frokost: By Sainsbury's Multigrain Melba Toast, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры. Aftensmad: Жареное Яйцо без Жира, Leerdammer Lightlife, Warburtons Thin Plain Bagel, Авокадо. Snacks/Andet: Eat Real Quinoa Chips, Cornetto Classico, Danone Light & Free Strawberry Sensation. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|