Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2020
|
71 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2020:
|
1860 kcal
|
Fedt: 78,99g | Prot.: 113,47g | Kulhyd.: 189,21g.
Morgenmad: Чай, Мёд, Spomlek Сыр Старый Олендер, Мои сырники. Frokost: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сильпо Гречневый Хлеб, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Сыр с Плесенью, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Andet: Груши, Сливы, Абрикосы. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bohdanova's Vægt Historie
|