|
Ура, ура, ура💃💃💃
Пятничный ужин не сказался на моем теле☺️ приятно видеть минус 1 кг на весах за неделю. Надеюсь в скором времени увижу первую пятёрку на весах🤞☺️☺️☺️
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2020:
|
2459 kcal
|
Fedt: 60,24g | Prot.: 133,34g | Kulhyd.: 346,88g.
Morgenmad: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Кофе, Помидоры, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яичный Белок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Лидкон Геркулес. Frokost: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щедрые Хлебец Гречневый, Куриное Филе. Aftensmad: Roshen Бешеная Пчелка, Салат с мясом куриным и перцем. Snacks/Andet: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Чай, Голубика, Абрикос, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|