Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2020
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68,1 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2020:
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1806 kcal
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Fedt: 63,53g | Prot.: 102,55g | Kulhyd.: 174,75g.
Morgenmad: REWE Delikatess Lachsschinken, Reypol Sos Paprykowo-Czosnkowy, Bedford Saltufo, Butter, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Aldi Hugo, Reypol Sos Paprykowo-Czosnkowy, Aldi Panini Rustico, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Döninghaus Bratwurst . Snacks/Andet: Wawel Galaretki, Kinder Schoko Bons White. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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