Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2020
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2020:
|
1049 kcal
|
Fedt: 24,91g | Prot.: 83,26g | Kulhyd.: 125,75g.
Morgenmad: Taze Makarnalar (Pişmiş). Aftensmad: Ayran, Ala Çiftçi Karabuğday (Greçka), Ghee, Soğanlar, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andet: Yeşil Çay, Yurdum Ayçiçek Yağı , Kükrer İncir Sirkesi , Limon Suyu, Salatalık, Domatesler, Kırmızı Soğan, Marul. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
papatyagul's Vægt Historie
|