Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2020
|
113 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 38 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2020:
|
1031 kcal
|
Fedt: 53,06g | Prot.: 87,37g | Kulhyd.: 46,70g.
Morgenmad: Tomatoes. Frokost: Tempeh (Cooked) , Fried Chicken Breast No Coating, Bakso Sapi. Aftensmad: Ketchup , Royco Salted Egg, Chicken or Turkey Cordon Bleu. Snacks/Andet: So Nice Sosis Bakar. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mschristanti's Vægt Historie
|