Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2020
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2020:
|
957 kcal
|
Fedt: 28,71g | Prot.: 50,23g | Kulhyd.: 130,56g.
Morgenmad: Банан, Творог 5%. Frokost: Макароны Отварные, Рыба Тушеная. Aftensmad: Банан, Кефир 1%. Snacks/Andet: Курага, Сливочное Масло, Лакомо Сливки 10%, Овсяная Каша на Воде. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|